Про біполярний розлад і BPD — коротко і чесно
Вісім коротких розділів про те, що насправді відомо про обидва стани — з цифрами і без обіцянок. Загальна інформація, не висновок про когось особисто. Читається один раз, у спокійний день.
- 1Куди це йде — обидві половини
- 2Що згасає швидко, а що лишається надовго
- 3Що насправді робить самоушкодження
- 4Чому відмова відчувається як катастрофа
- 5Гіпоманію ти, найімовірніше, пропустиш
- 6Тиждень після хорошого — теж уважний тиждень
- 7Перші ліки, найімовірніше, будуть не ті
- 8Коли світ несправжній або здається, що всі проти
Тримай це при собі
Murro — застосунок для людей із біполярним розладом і BPD: ліки, сон, настрій, власні ранні ознаки, план безпеки і звіт для лікаря. Безкоштовно, без ланцюжків «днів поспіль» і без «ти пропустив». Ставиться на телефон за хвилину.