Dlaczego odmowę czuje się jak katastrofę

Jest cecha badana w trzydziestu jeden badaniach: wrażliwość na odrzucenie. Nie chodzi o to, że kogoś odrzuca się częściej. Chodzi o to, że oczekiwanie odrzucenia wyprzedza samo zdarzenie.

To znaczy: krótka odpowiedź, pauza w rozmowie, zmieniony ton — i w środku gotowa jest już odpowiedź „nikt mnie nie chce”, zanim cokolwiek naprawdę się wydarzyło.

To nie jest słabość charakteru ani manipulacja. To przewidywanie, które działa szybciej niż sprawdzenie. I właśnie dlatego najbardziej pomaga nie spieranie się z uczuciem, tylko rozdzielenie na kartce faktu i wniosku. Fakt zwykle jest jeden, wniosków pięć.